BLAITEK文化專欄-工作聚焦結果，高效產出精神
「深度工作不是作家20世紀初哲學家的思古幽情，而是今日的貴重技能。」這句話來自喬治城大學電腦科學系副教授-卡爾．紐波特(Cal Newport)，身為大學教授需要花時間做研究還要教學、開會，除此之外還得利用時間寫作，因此利用深度工作來提升效率是很有幫助的，在信息爆炸的時代加...
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BLAITEK's Blog
BLAITEK支持員工熱衷工作之餘也不忘照顧最重要的身心靈健康。定期發佈不同主題包含美食、娛樂、健身、書摘、舒壓療癒類別等等。原本只供內部觀賞，防疫特輯篇覺得應該挺多人有需要的才公開分享。未來BLAITEK會持續挑選合適的文章刊登在Blog中，希望大家喜歡~
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BLAITEK
- 2022年2月14日
- 2 分鐘
BLAITEK文化專欄-職位無高低之分，只是一種分工
企業文化是企業的靈魂，其精神和價值觀都是企業文化的核心，且決定企業的成敗興衰，好的企業文化能夠振奮人心讓員工與企業走的更近，進而在團隊裡能夠互助成為彼此的助力，反之亦然，不好的企業文化會失去員工的認同，導致在精神及價值觀上就會背道而行。...
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BLAITEK
- 2022年2月7日
- 4 分鐘
BLAITEK 健康報報-吃的營養科學觀(3)-脂肪
食物中的每一個營養素都同樣重要，缺一不可。缺乏脂肪和缺乏其他任何一種營養一樣，都會造成身體的不適。脂肪的基本功能是提供熱量，更重要的是構成細胞的要素。神經及腦細胞需要大量的脂肪及某種類似脂肪的物質；腎上腺皮質素及性荷爾蒙是由某種特殊的脂肪所組成的；腸內有益的細菌需要脂肪才能...
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BLAITEK
- 2022年1月24日
- 5 分鐘
BLAITEK春節特輯-春節冷知識與小故事
讓人期待的農曆新年就快到了！春節是普遍亞洲人最重視的節日，除了家人會團聚吃飯外，也會走春、發紅包非常熱鬧！隨著年節氣氛日益濃厚，小編先和大家拜個早年也向大家分享幾個春節冷知識和小故事，祝大家虎年行大運、虎年虎虎生風！ 春節冷知識 壓歲錢原本不是錢...
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BLAITEK
- 2022年1月17日
- 2 分鐘
BLAITEK文化專欄-PDCA管理，每天改善一點就是進步
企業管理方法有很多種，其中PDCA循環是一個簡單且有效的方法，由美國著名的管理學家戴明所提出因此也稱戴明循環，目前已被各企業廣泛運用在目標管理層面， PDCA循環包含以下四大概念: 計畫(Plan) 建立明確目標，並制定相關計畫和程序，選出最佳方案。例如:每月底部門同仁報告...
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BLAITEK
- 2022年1月10日
- 2 分鐘
BLAITEK文化專欄-建立MECE思維，不遺漏的全局觀
MECE是由麥肯錫公司的芭芭拉·明托提出，全名是「Mutually Exclusive Collectively Exhaustive （相互獨立，完全窮盡）」當我們遇到錯綜複雜的問題時，可以應用此分析法如金字塔般由上而下拆解問題，而每個被拆解出來的小問題會以樹狀分支概念涵...
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BLAITEK
- 2022年1月3日
- 2 分鐘
BLAITEK文化專欄-當責A文化，為最終成果負完全責任
當責，第一次聽到這個詞時，你覺得是什麼呢？與負責一詞又有什麼不同呢? 如果說負責是對自己下承諾，將分內的事情做好；當責則是對自己與別人下承諾，不僅將份內的事情做好，還會想盡辦法確保最終成果的最佳化，做出令自己引以為傲的成績，並為成敗的結果負完全責任。 以下分享一則小故事:...
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BLAITEK
- 2021年12月27日
- 3 分鐘
BLAITEK春節特輯-年菜外帶宅配
2022農曆新年即將到來，與家人團聚、和親友暢聊、享受美味的年菜，是不是很令人期待呢?不想到餐廳人擠人又想輕鬆吃到年菜，這篇特輯一定要收藏起來！不少店家陸續推出外帶年菜及宅配的服務，讓您輕鬆在家也能享受同等美味喔！如果有您的愛店小編沒有放到，歡迎跟小編分享~~~ 新竹地區...
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BLAITEK
- 2021年12月20日
- 4 分鐘
BLAITEK聖誕特輯-聖誕小故事與冷知識
「Merry Christmas ！」每年的12月總是充滿著歡樂的聖誕節氣氛，每到這個時候都會有很多景點布置上滿滿的耶誕造景，讓人走在街上就能感受到幸福的氛圍。最讓人期待的就是交換禮物，每次都要和親朋好友玩個好幾次才過癮，但大家有沒有想過交換禮物的習俗是從哪裡來的?為什麼要...
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BLAITEK
- 2021年12月13日
- 3 分鐘
BLAITEK健康報報-吃的營養科學觀( 2 )-營養早餐
維持人體的健康需要四十種以上的營養素，未經加工精緻的食品如鮮奶，便可充分供應這四十種營養素；過於精緻的食品如白糖，則只剩下一種營養。人類不可能因為單獨缺乏某種營養而形成疾病。飲食不當的人會同時出現各種複雜的症狀，但缺乏任何一種營養素，都會影響到其他養分的攝取。本篇來談談營養...
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BLAITEK
- 2021年12月6日
- 3 分鐘
BLAITEK 健康報報-吃的營養科學觀 ( 1 )-每日飲食指南
「吃的營養科學觀」一書，裡面有很多值得分享的觀念，未來會分次介紹裡面的內容，這篇先簡單以國健署公布的每日飲食指南的營養素當作起頭。之後會陸續介紹維他命C、B群、鈣、鎂、蛋白質….等營養素的觀念。 身上出現的症狀可能是你所缺乏的營養素。不是食物讓你過敏，而是身體缺乏了分解那項...
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BLAITEK
- 2021年11月29日
- 3 分鐘
BLAITEK健康報報-請你閉嘴~改變人生的最強呼吸法
某次參加竹北歌斐木診所舉辦的講座，演講人為陳錚宇醫生，內容主要是介紹鼻子的構造、菩提格呼吸法及Mewing矯正法。 醫生先說明鼻子的結構，鼻塞、鼻竇炎、鼻中膈彎曲等鼻子相關的疾病。提到鼻塞時很多人都會用嘴巴呼吸，患者來看病時會說鼻子不暢通吸進去的空氣很少。但其實鼻子吸到空氣...
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BLAITEK
- 2021年11月22日
- 2 分鐘
BLAITEK 紓壓坊-新竹地區-按摩SPA
工作坐了一整天，除了運動伸展一下筋骨，舒緩不了的痠痛感，偶爾靠被動式運動的按摩也是很舒壓又舒服的喔~本篇來介紹一些”純的”按摩的店家供大家參考。 養生館 泰式按摩 SPA/芳療 養生館 養生館通常較注重力道與穴位，依師傅的手法舒緩痠痛，有腳底按摩與指油壓。不同師傅的手法...
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BLAITEK
- 2021年11月15日
- 2 分鐘
BLAITEK 紓壓坊-新竹地區-泡湯/汗蒸/岩盤浴
入冬了，天氣逐漸轉涼。如有手腳冰冷或是睡眠不好的症狀，不妨試試熱療法，可以安排郊區出遊的溫泉放鬆泡湯，或是就近到Spa店的岩盤浴、汗蒸店或蒸足店，也可以簡單的穿上多層襪排寒、以及在家泡腳或泡澡都可以達到促進循環以及排毒改善體質喔~(點入店家名稱可連結到官網或粉專) 泡湯...
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BLAITEK
- 2021年11月8日
- 3 分鐘
BLAITEK閱讀坊-書摘分享:零規則NO RULES ( 6 )
這本書主要分為下面四點介紹 : 前言 沒有規則，就是唯一規則 第一部 開始邁向自由與責任的文化 第二部 加速推展自由與責任的文化 第三部 持續深化 自由與責任文化的具體方法 第四部 Netflix文化邁向全球 結論 改組一支爵士樂隊吧 終於到了最後一篇， ”結論...
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BLAITEK
- 2021年11月1日
- 4 分鐘
BLAITEK閱讀坊-書摘分享:零規則NO RULES ( 5 )
這本書主要分為下面四點介紹 : 前言 沒有規則，就是唯一規則 第一部 開始邁向自由與責任的文化 第二部 加速推展自由與責任的文化 第三部 持續深化 自由與責任文化的具體方法 第四部 Netflix文化邁向全球 結論 改組一支爵士樂隊吧 續上一篇(4)，...
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BLAITEK
- 2021年10月25日
- 5 分鐘
BLAITEK閱讀坊-書摘分享:零規則NO RULES ( 4 )
這本書主要分為下面四點介紹 : 前言 沒有規則，就是唯一規則 第一部 開始邁向自由與責任的文化 第二部 加速推展自由與責任的文化 第三部 持續深化 自由與責任文化的具體方法 第四部 Netflix文化邁向全球 結論 改組一支爵士樂隊吧 續上篇(3)，...
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BLAITEK
- 2021年10月18日
- 4 分鐘
BLAITEK閱讀坊-書摘分享:零規則NO RULES ( 3 )
這本書主要分為下面四點介紹 : 前言 沒有規則，就是唯一規則 第一部 開始邁向自由與責任的文化 第二部 加速推展自由與責任的文化 第三部 持續深化 自由與責任文化的具體方法 第四部 Netflix文化邁向全球 結論 改組一支爵士樂隊吧 續上一篇(2)，...
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BLAITEK
- 2021年10月4日
- 6 分鐘
BLAITEK閱讀坊-書摘分享:零規則NO RULES ( 2 )
這本書主要分為下面四點介紹 : 前言 沒有規則，就是唯一規則 第一部 開始邁向自由與責任的文化 第二部 加速推展自由與責任的文化 第三部 持續深化自由與責任文化的具體方法 第四部 Netflix文化邁向全球 結論 改組一支爵士樂隊吧 續上一篇，這一篇來介紹...
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BLAITEK
- 2021年9月27日
- 6 分鐘
BLAITEK閱讀坊-書摘分享:零規則NO RULES ( 1 )
《零規則》這本書的作者是Netflix創辦人暨執行長里德．海斯汀（Reed Hastings），他邀請INSEAD歐洲工商管理學院教授艾琳．梅爾（Erin Meyer）進入公司內部研究和訪談員工，兩人用對話的形式共同完成了這本書，帶我們一窺Netflix看似沒有流程管控的運...
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