BLAITEK七夕特輯-七夕習俗與小故事
隨著七夕情人節即將到來，這個節日總會讓人聯想到牛郎和織女刻骨銘心的故事，這樣的故事背景，讓七夕情人節別有一番意義。雖然我們熟悉的七夕是亞洲特有的神話情人節故事，不過很多人不知道，其實七夕根本不是「情人節」！那麼牛郎和織女的故事又是怎麼回事呢？ 國內外七夕習俗 台灣...
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BLAITEK支持員工熱衷工作之餘也不忘照顧最重要的身心靈健康。定期發佈不同主題包含美食、娛樂、健身、書摘、舒壓療癒類別等等。原本只供內部觀賞，防疫特輯篇覺得應該挺多人有需要的才公開分享。未來BLAITEK會持續挑選合適的文章刊登在Blog中，希望大家喜歡~
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BLAITEK
- 2022年7月25日
- 2 分鐘
BLAITEK文化專欄-保持「雷射光束」般的專注力
是否覺得自己時常無法保持專注呢? 現在科技日漸發達，每天都要收取大量的資訊像是E-mail、手機訊息、電視新聞等等，有時候當你投入在一件事情時隨時都有可能被這些資訊干擾造成工作或是學習進度大幅落後。 神經科學教授Dr.Amishi...
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BLAITEK
- 2022年7月18日
- 2 分鐘
BLAITEK文化專欄-學會「第一性原理」拆解問題本質，讓你事半功倍!
每天我們都在解決各式各樣的問題，當在面對問題時，有些人會直接解決眼下的問題，例如:每個月總是入不敷出，所以直覺的解決方式是省著花或是跟別人借錢，大部份情況下都能短暫解決，但過了一陣子問題還是會浮現，那該怎麼做呢?根據「第一性原理」可以先試著思考與分析問題，可先思考一下錢不夠...
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BLAITEK
- 2022年7月11日
- 4 分鐘
BLAITEK 防疫特輯-寵物篇(2):每隻狗狗都該有適合自己的玩具
防疫或是雨天期間，毛小孩減少了出們的時間，該怎麼辦呢？ 和毛孩整日膩在家該如何互動 多增進彼此間的感情呢？ 或是日日在家等待主人歸來的毛孩們，該如何度過無聊的漫漫長日呢？ 玩具是毛孩們最佳陪伴夥伴，讓毛孩們不再是等門。 現代人平常時間匆忙，少了很多陪伴家裡的毛孩時間，容易產...
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BLAITEK
- 2022年7月4日
- 2 分鐘
BLAITEK文化專欄-成為時間管理大師，最重要的是安排「優先順序」
你是否覺得事情沒有做完的一天?時間資源有限，如何支配事情成了一件極其重要的事，時間就像一個瓶子，事情就如同鵝卵石、小石子和沙子一樣有大有小，就像事情重要程度有輕重之分，當你先放入小石子及沙子後，也許剩餘的瓶子空間再也裝不下鵝卵石了，原來規劃事情的輕重緩急會直接影響到自己是否...
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BLAITEK
- 2022年6月27日
- 3 分鐘
BLAITEK 防疫特輯-寵物篇(1):疫情期間，飼主、毛孩怎麼辦?
COVID-19疫情的確診人數急速上升，如果飼主確診了、或是在居家防疫、自主隔離期間，毛小孩該怎麼辦呢？ 大部分的飼主們都會有以下疑問和困擾： 「新冠病毒會傳染給貓狗嗎？」 「疫情期間，該如何照顧毛孩們呢？」 「居家隔離期間，狗狗無法外出散步怎麼辦？」...
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BLAITEK
- 2022年6月20日
- 6 分鐘
BLAITEK 紓壓坊-正念療育的實踐與理論1
自我覺察與正念療育 1. 正念是什麼? 大家可以先想像新聞出現的車禍畫面，什麼是車禍?前面車子與後面車子撞在一起就是車禍。為什麼會撞在一起呢?表示前面車子與後面車子之間沒有空間。如果能隨時隨地清楚察覺彼此車況與路況的距離與空間是避免車禍的好方法。...
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BLAITEK
- 2022年6月13日
- 2 分鐘
BLAITEK文化專欄-當下舒服溝通不一定效益最佳，善用"非對稱溝通"可提升團隊長期效率產出
還記得前幾篇提到的同步會議和主題會議嗎?高效的會議可以增加團隊共識並提高效率，當然高品質的溝通對於企業的重要性更是不言而喻，沒有良好的溝通，企業就沒有凝聚力也降低運營的質量，開會、談話、信件往來、做報告都是常見的溝通形式，那該如何以最有效率的方式在這些形式中達到溝通的目的呢...
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BLAITEK
- 2022年6月6日
- 2 分鐘
BLAITEK文化專欄-將生活也視為工作，體驗人生是重要任務
「生活是一種人生的任務，人生則是我們一輩子要面對最重要最龐大的專案」這句話是不是聽起來很嚴肅呢?不只在工作上有規畫，生活也應該要有計畫，而不是一昧空想著想要做什麼事和得到什麼成就，卻不付諸任何行動，就像是玩一場遊戲想要得到珍貴的寶物，但卻永遠只在待機畫面，沒有計畫的人生也就...
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BLAITEK
- 2022年5月30日
- 6 分鐘
BLAITEK端午特輯-端午冷知識與小故事
每年的農曆5月5日為端午節，端午節最廣為人知的習俗有吃粽子、划龍舟，另外也有立蛋和戴香包等習俗，這次特輯整理了幾個關於端午節的冷知識和小故事，讓你對這個傳統節日有更多的認識喔！ 端午冷知識 最多叫法的節日 端午節別稱很多，大概有二十幾個：如端五節、端陽節、重五節、重午節、當...
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BLAITEK
- 2022年5月23日
- 2 分鐘
BLAITEK端午特輯-粽子系列
每年到了端午節不免俗地要來顆粽子應應景，不論是外表金黃油亮的鹹粽抑或是冰涼Q彈的甜粽，都是端午節必吃的美食！各店家也有陸續推出粽子禮盒，頂級食材搭配美味糯米飯讓你送禮超有面子！當然也有專屬於毛小孩的粽子千萬不能錯過唷~ 新竹地區 美芳餅舖 北部粽/南部粽 推薦米香粽 可宅配...
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BLAITEK
- 2022年5月16日
- 2 分鐘
BLAITEK文化專欄-我們都想讓世界更好!工作不僅僅是為了賺錢
一個企業之所以對世界有貢獻，不單單只是做出產品及服務販賣到世界各個角落，而是在營利之餘也重視企業社會責任，倚靠企業龐大的資源，對世界環境、人權、貧富差距等做出貢獻，永續發展也成為近幾年評估企業的熱門話題。聯合國更於2015年制定了17項核心永續發展目標及其細項指標－「203...
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BLAITEK
- 2022年5月9日
- 2 分鐘
BLAITEK文化專欄-Jobs給我們的啟發，時間有限，找到你的熱情
賈伯斯(Steve Jobs)曾說:「你的時間是有限的，所以不要為別人而活。不要被教條所限，不要活在別人的觀念裡。」相信今時今日大部分的人都很難找到自己的熱情特別是在工作職涯上，大多的人都是被目前看似還行的薪資條件而屈就在一個職位上但卻成日渾渾噩噩的過日子，不知道自己的熱情...
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BLAITEK
- 2022年4月25日
- 3 分鐘
BLAITEK防疫特輯-COVID-19疫情措施整理
接觸到確診者應該注意什麼 密切接觸者:與個案症狀發生前 2 天至隔離前如共同用餐、共同居住或曾有面對面15分鐘以上的接觸。請先留在家中自我隔離，等候衛生單位通知，除非有需立即就醫需求，請不要離開住所。 非密切接觸者:自我健康監測10天，如有疑似症狀，可自行使用家用快篩試劑進...
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BLAITEK
- 2022年4月18日
- 2 分鐘
BLAITEK文化專欄-十年後你的時薪值多少? 關鍵是自身價值
在職場我們日復一日地辛勤工作，隨著公司每年薪水調整個3%至5%，從25歲到65歲有整整40年時間投入工作，總以為這就是職場的盡頭，這是一個身為職場受雇者的典型的刻板印象，總把自己想像成被購買的那顆螺絲釘，然而，換個角度想若把自己當作一個藏著深厚價值的公司來吸引買家，和螺絲釘...
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BLAITEK
- 2022年4月11日
- 2 分鐘
BLAITEK文化專欄-定義升級版的我，假想五年後的自己，我們遠比自己想的更有能力
小時候的我們都懷有夢想，長大後卻很少去實踐，是夢想太遙不可及還是自己沒有足夠的勇氣與野心呢?大多時候我們所做的決定會受到認知偏誤和盲點的阻礙，通常這些都會讓我們的想法動搖、停滯不前，了解並閃避這些障礙會讓我們更有所作為並邁向大格局。 認知偏誤帶來的盲點...
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BLAITEK
- 2022年3月28日
- 2 分鐘
BLAITEK 健康報報-吃的營養科學觀(5)-維生素B(上)
維生素B有十五種以上，但在現今的食品中卻少得可憐，幾乎每一個人都攝取不足。缺乏的原因有很多，如從前人們吃麵包、麥片等等食品都是含有維生素B的穀物製成的。但自從精碾穀物的機器發明後，大部分的營養素都流失了。 含量最多的食物有肝臟、酵母粉、小麥胚芽與米糠。而腸中有益細菌所合成的...
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BLAITEK
- 2022年3月21日
- 2 分鐘
BLAITEK文化專欄-努力可能是負產出，沒貢獻不如不要動
相信大多數的人在職場上常會有一個想法:認真工作、加班為什麼就是沒有升遷加薪的機會?到底要付出多久才能夠被老闆看見自己的努力?再加上往往被老闆賞識的人都是別的同事，自己卻不知道原因，是不是該回頭審視一下自己對公司是否有貢獻呢?...
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BLAITEK
- 2022年3月14日
- 2 分鐘
BLAITEK文化專欄-開會如何高效，會議二分為同步會議與主題會議
會議可能是偷走工作時間和效率的陷阱，根據統計一般公司的高階主管平均每週會花將近24小時的時間開會，但大多都是「會而不議，議而不決」導致工作效率大幅降低，那該如何避免這種情況呢?我們把會議分成兩種:同步會議和主題會議。 同步會議(Sync Meeting)...
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BLAITEK
- 2022年3月7日
- 2 分鐘
BLAITEK 健康報報-吃的營養科學觀(4)-糖類
糖是人體必需的營養，但過與不及都會危害健康。人們常在不知不覺中食用過量的糖，有人可能在一天之中吃下兩杯以上的糖卻仍然自認為沒吃糖。人們在餐廳及家庭中享用甜蜜的美食時，常常就已經落入了糖的陷阱之中，例如到訪一家餐廳，菜色包含生菜沙拉、麵包、馬鈴薯、牛排、咖啡飲品及甜點等，沙拉...
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